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优生小常识
一、优生优育20忌
（1）忌同病相“恋”并结婚生子：同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
（2）忌近亲结婚：近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并伴有许多先天性疾病，这已经是被科学研究早就证明了的事实。
（3）忌带病结婚：带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病带会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能给孩子的健康带来不良影响。
（4）忌婚前不进行体检：婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的的问题，防患于未然。
（5）忌对生育知识缺乏必要的了解：有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
（6）忌蜜月怀孕：受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
（7）忌高龄妊娠：对女性来说，最佳怀孕年龄应在20----30岁之间，超过35岁再怀孕，会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。
（8）忌怀孕期滥用药物：女性孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也佞造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服务，切勿滥用。
（9）忌怀孕期病毒感染：病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。
（10）忌怀孕期间性生活无度：怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后3个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。
（11）忌怀孕期过度疲劳，休息不好：过度疲劳会使胎儿供氧不足，影响胎儿健康。
（12）忌妊娠期拒不体检：经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。
（13）忌怀孕期间大量吸烟：孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。
（14）忌妊娠期酗酒：孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。
（15）忌妊娠期接触有害物质：孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
（16）忌怀孕期精神苦闷，大喜大悲：否则同样会对胎儿产生不良影响。
（17）忌怀孕期玩猫、狗等宠物：否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。
（18）忌带病怀孕：女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
（19）忌妊娠期营养不良：女性怀孕期即不能营养过剩，也不能营养不足。有能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。
（20）忌妊娠期过分补养：有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养，十分贪吃，这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大，母体过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。
二、孕期为何要进行产前检查？
由于胎儿的生长发育，孕妇各系统一系列相适应的变化，若超越生理范畴或孕妇患病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿均可出现病理情况，通过孕期对孕妇和胎儿的监护，能够及早发现并治疗并发症（如妊娠高血压综合症等）。及时纠正异常胎位和发现胎儿发育异常等，结合孕妇及胎儿的具体情况，确定分娩方式。孕期监护主要通过定期的产前检查来实现。
1、产前检查时间：应从确诊早孕时开始，建立孕产妇系统保健卡，经检查未发现异常者，应于妊娠20、24、28、32、32、36、37、38、39、40周共进行9次孕检。凡属高危妊娠，应酌情增加复查次数。
2、产前检查内容：应详细询问病史和年龄、职业、推算预产期、月经史和既往孕产史，本次妊娠经过，家族史，丈夫健康情况等，如年龄过小或过大易发生难产，易并发妊高症，接触有毒物的孕妇应注意血象及肝功能，高温作业的孕妇在孕晚期应调换工作，应作全身检查如身高、体重、血压、心肺、脊柱、四肢、乳房等。产科检查包括腹部检查，骨盆测量，骨盆测量，阴道检查和肛诊，了解子宫大小，胎产式，胎先序，胎方位及胎先序，胎方位及胎先露是否衔接。此外，还需要常规检查血、尿常规、血型、肝功能、心电图、B超，对有死胎、胎儿畸形、遗传性疾病病例，应查母血甲胎蛋白的值，羊水细胞培养进行染色体色分析等，因此，产前检查，是贯彻预防为主，保障孕妇及胎儿健康，安全分娩的必要措施。
三、妈妈乙肝“表抗阳性”婴儿怎样预防
乙型肝炎病毒（HBV）感染是我国的高发病、常见病，被乙肝病毒感染的人高达10%左右。随着HBV疫苗的广泛应用，大部分围产期的HBV传播已得到阻断，而HBV宫内传播由于难以及时诊断及预防，已成为越业越重要的一个传播途径。据调查HbsAg及HbeAg双阳性的母亲，其婴儿的感染率高达88.1%,HbsAg单阳性母亲子女感染率为38%。因此，孕妇应常规做乙肝全套检查，才能选择正确的预防免疫方案。
大多数婴儿是在分娩过程中吸入母血、羊水或阴道分泌物受到感染。婴儿一旦感染乙肝病毒，80%--90%会成为慢性携带者。因此，阻断乙肝病毒的母婴传播非常重要。
如何预防乙型肝炎的母婴传播呢？
乙型母婴传播的预防措施：1）对母血HbeAg阳性，且肝功能受损的孕妇应建议终止妊娠；2）对母血HBV—DNA阳性的产妇，应避免母乳喂养；3）感染HBV的产妇应避免从唾液传给婴儿；4）乙肝疫苗的使用，常规乙肝疫苗注射，对母血HbsAg、HbeAg双阳的新生儿保护率为43%，加大疫苗剂量后，HBV感染保护率达80%，如果出生后立即和生后1个月各注射乙肝高效免疫蛋白和乙肝疫苗，保护率可提高至92%。5）HbsAg、HbeAg双阳性的母亲，经确诊后建立档案，重复肝功能、HBV—DNA定量PCR检测，于孕期第6个月起每月肌肉注射1次HBIG200IU，新生儿娩出后3个时内及第15天各肌注1次HBIG200IU。其新生儿于后1、2、7、13个月分别注射国产基因工程乙肝疫苗10ug,对新生儿的保护率更高。
四、两种出生缺陷干预工程推荐产品
（一）福施福
1、“福施福”是什么？
“福施福”是英国优尔格药业公司生产的国家人口和计划生育委员会推荐的孕妇营养素软胶囊，能促进胎儿神经系统的形式和发育，并可起到避免和降低神经管畸形和其它出生缺陷，每粒内含400微克叶酸在内的23种人体必须的维生素、微量元素及矿物质，是一种专为中国孕妇设计的优于单纯叶酸的复合营养补充等配方，剂量和剂型均采用了世界一流的高新技术。
2、看样服用“福施福”，在何处可以买到？
至少从怀孕前三个月开始至怀孕后三个月服用，最好从计划怀孕开始到哺乳期结束，每日一粒，饭后服用，不需要再补充除钙以外的其它微量营养素。抚州市人口计生委和县区服务站均可买到。
3、除了预防出生缺陷外，“福施福”还有什么作用？
使孩子更聪明——锰、铜、镁促进大脑发育。
使孩子更健康——铁、钼、维他命C预防缺铁性贫血，增加抵抗力。
孩子一生都幸福——现代医学表明孕期平衡营养影响孩子的一生健康。
保护妈妈孕期健康，促进产合恢复，不含纯热量的糖，不会引起产后胖，保持体形更加健康。
（二）叶酸
1、叶酸是一组化学结构相似，生化特性相近的化合物统称；是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素，参与机体内其它化合物的生成和代谢。人体内叶酸总量约5—6毫克，50%在肝脏贮存。红细胞叶酸含量可以代表肝脏及其他组织叶酸的贮存情况，与血清叶酸不同，不受近期膳食叶酸摄入情况影响，是反映机体内叶酸营养状况的客观指标；红细胞叶酸含量在140微克/升以上，表明叶酸营养适宜。
2、叶酸缺乏对机体的影响？
（1）可引起巨幼红细胞贫血，又称大细胞性贫血，是常见的损害之一。表现为：精神萎糜，容易疲劳，面色苍白，健忘、失眠、儿童生长发育不良等。
（2）对孕妇、胎儿的影响：多数育龄妇女叶酸缺乏，其中孕妇体内更易缺乏叶酸。妇女怀孕后，母体子宫及胎儿迅速生长发育，造成叶酸缺乏更严重，可导致：1）胎儿及母亲贫血；2）胎儿智力和体格发育迟缓；3）高发生率的胎儿神经管畸形，包括：元脑畸形、脑膨出、脊柱开裂、脊模（脊髓）膨出，颅骨脊柱开裂，枕裂脑畸形，复合型神经管畸形；4）先天性心脏病；5）唇腭裂等；6）年发性流产、早产；7）低出生体重。
3、预防胎儿畸形，如何补充叶酸？
（1）食物补充叶酸分布广泛，存在于各种动、植物食品中，以肝脏、酵母、绿叶蔬菜以及水果中含量最为丰富，但因叶酸遇光，热后不稳定，容易分解，在食物的加工、烹调和贮存过程中约有50%以上（甚至高达90%）的叶酸损失。
（2）口服小剂量叶酸增补剂——“斯利安”片：其主要作用是预防胎儿神经管畸形儿的初发和再发，同时还有预防孕妇贫血，严重妊娠反应，自然流产和促进胎儿中枢神经系统正常发育，预防胎儿宫内发育迟缓等作用。
五、避孕方法介绍
不想再生育的夫妇首选避孕节育措施应是输精管结扎或输卵管结扎术。
结扎术是用手术的方法切断、结扎输（卵）管而达到永久性避孕的目的。
结扎术避孕的原理是阻断卵子与精子的相遇，不影响体内性激素的分泌，因此不影响身体健康和生理功能。
在特殊情况下可以通过手术进行输精（卵）管吻合，可以恢复生育能力。
宫内节育器
是安全、简便、经济、有效的避孕工具。
放置时可以选择月经干净后七天之内或人工流产当时、分娩后、刮宫后立即放置，产后42天放置。
皮下埋植避孕
是一种高效可行的长效避孕方法。
在育龄妇女左臂上1/3处理植可缓慢释放孕激素的硅橡胶细管，一般可维持3—5年的避孕效果。
主要副反应是月经紊乱。
长效避孕针
是含雌、孕激素的复方已酸孕酮（1号避孕针）和复方甲地孕酮。
首次均在月经周期的第5和第10—12天注射一针，以后在每次月经周期第10天注射一针。单纯孕激素避孕针，主要是醋酮甲孕酮（DMPA），月经来潮第5天注射一针，以后每3个月一次。
单纯避孕针使用后2/3妇女有不规则出血。
可应用于哺乳期妇女。
短效避孕药
服用简便、避孕效果可靠，对人体无害且不影响今后生育。
服务方法：一般在月经来潮第5天晚饭后睡觉前服药，每天服一片，连服22天，不能间断。服药一个月，可以避孕一个月。
探亲避孕药
适用于探亲连续居住10天以上的对象，可于同房后服用，不受月经周期限制。探亲超过两周可改用避孕药。
长效口服避孕药
初次服药于月经来潮的第5天午饭后服一片，间隔20天服第二次，以后就以第二次服务药日为月服药日期，每月服一片。
紧急避孕药
用于女性避孕药失误的紧急补救，即在无保护措施或其他避孕方法偶然失误时使用，
在房事后72小时内口服第1片，隔12小时后服第二片。
男用避孕套（安全套）
避孕套是男用的避孕工具，主要是阻止精子与卵子的结合，而达到避孕的目的。
避孕套有大、中、小、特小四种型号，每人可根据情况选择适合自己的使用。
女用避孕药膜、膏、栓
这类药品是放入阴道内、溶解后以杀死精子或阻止精子进入子宫，达到避孕目的的药物。
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